В центре внимания — здоровье

2019 год в Удмуртии объявлен Годом здоровья. 2 апреля в отделе обслуживания районной библиотеки прошел час здоровья «Прощай, простуда!» На встречу с участниками клубов «Алые паруса» и «Надежда» были приглашены Сергей Васильевич Рублев, заместитель главного врача по организационно-методической работе, врач- анестезиолог и Ольга Сергеевна Чиркова, медсестра.

 

Современную медицинскую практику сложно представить без мероприятий, направленных на предупреждение заболеваний. С.В. Рублев рассказал, как уберечь себя от простудных заболеваний и напомнил о необходимости сезонной вакцинации от гриппа, регулярного приема назначенных лечащим врачом лекарств. Объяснил, что вакцинация является наиболее известной и эффективной мерой профилактики заболеваний. Прививки позволяют сформировать устойчивость к инфекциям еще с детских лет, уберечься от осложнений, а также исключить вероятность смертельного исхода.

Сергей Васильевич рассказал о сердечно-сосудистых заболеваниях, представляющих наиболее острую проблему современной медицины. Смертность от патологии сердца и сосудов вышла на первое место наряду с опухолями. Он осветил вопросы профилактики инсульта и инфаркта миокарда, оказания первой медицинской помощи, вреде самолечения и бесконтрольного приема антибиотиков.

В своем выступлении медики напомнили, что в значительной степени здоровье человека зависит от образа жизни, и не последнюю роль в этом играет профилактика. Специалисты обратили внимание на необходимость своевременного прохождения диспансеризации. В конце встречи Сергей Васильевич ответил на многочисленные вопросы слушателей.

После беседы Ольга Сергеевна провела процедуры «Измерь свое артериальное давление», «Проверь уровень сахара в крови». Все собравшиеся ответили на вопросы «Блиц-анкеты по самодиагностике риска возникновения инфаркта миокарда и мозгового инсульта», познакомились с памятками «Как уберечься от рака», «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний», с закладкой «Запомните симптомы инсульта», посмотрели видеоролики «Профилактика инсульта».

Л.В.Вьюжанина, библиотекарь отдела обслуживания районной библиотеки

Классные часы «Береги себя для жизни»7 апреля 1948 года была основана Всемирная организация здравоохранения. Поэтому именно в этот день во всем мире ежегодно празднуют Всемирный день здоровья, посвящая его какой-либо теме, которая является наиболее злободневной: какому-нибудь опасному заболеванию, профилактике, правильному питанию или аспектам психического здоровья. Это эффективный способ обратить внимание на проблему в международном масштабе. В преддверии Всемирного дня здоровья 2 апреля специалисты районной библиотеки провели классные часы для учащихся 6-х классов Шарканской СОШ.

Зрение позволяет человеку воспринимать окружающие предметы, их размер, форму, цвет. Порядка 90% информации получаются именно зрительной системой. С самого детства родители и педагоги напоминают, что нужно беречь глаза, так как возможные заболевания существенно снижают качество жизни. Полезную и важную информацию о глазах и профилактике заболеваний зрительной системы раскрыли Р.П.Солдатова и Н.А.Боталова на уроке здоровья «Как сберечь зрение». Интерес учащихся 6 а класса вызвали стереокартинки из журнала «Физкультура и спорт», презентация «Иллюзия зрения» и фрагмент из передачи «Жить здорово!» о способах визуальной коррекции фигуры.

Чистота — залог здоровья. Почему именно чистоту считают залогом здоровья? На этот вопрос смогли ответить ребята 6 «в» класса в ходе беседы «Чистота – залог здоровья», проведенной И.Р.Максимовой. Ученые доказали, что наибольшая вероятность получить инфекционное заболевание происходит не от передачи инфекции воздушно-капельным путем, а через грязные руки и немытые продукты. Есть много способов заразиться чем-либо — через кровь, воздушно-капельным путем, фекально-оральным. Человек может заболеть, если возбудитель попадет в его организм с грязной водой, пищей или из-за грязных предметов обихода. Для усиления восприятия информации было использовано видео «Паразиты в человеческом организме». Ирина Рудольфовна рассказала о результатах одного эксперимента, проводимого в свое время в армии… Солдат просто заставили часто-часто мыть с мылом руки, и каков был результат? Количество простудных заболеваний снизилось в 10 раз. От одного только мытья рук!!!

То есть, если человек не моет руки, не моет пищу, не убирает в доме, то тогда вероятность того, что он заболеет, становится выше. Если же человек регулярно моет руки, не забывает убирать в доме, правильно обрабатывает пищевые продукты, то он сводит эту вероятность к минимуму.

Поэтому и чистота тела, и чистота продуктов, и чистота дома — это залог здоровья.

Ребятам нравятся мероприятия, где они активно участвуют, поэтому специалисты библиотеки используют игровые формы работы.

Конкурсно — игровую программу «Мы за ЗОЖ» провела Е.Н.Кожевникова в 6 «б» классе. Школьники активно разгадывали кроссворд «Витамины», где смогли узнать, какие овощи, фрукты и ягоды помогают сохранить и укрепить здоровье. Также учащиеся с радостью поучаствовали в конкурсе разгадывания загадок, подобранных специально по тематике здорового образа жизни.

Помимо обсуждения и рассказа о правилах здорового образа жизни учащиеся 6 «г» класса с интересом восприняли игру-викторину «Азбука здоровья», проведенной Л.В.Вьюжаниной. Учащиеся в веселой непринужденной форме закрепили полученные знания о личной гигиене, о правильном питании. Интересным моментом стало определение «количества здоровья» в классе по Н.М. Амосову.

Для учащихся 6 «д» С.М.Ильина провела познавательно – игровую программу «Секреты ЗОЖ». Древние греки говорили: «Если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным – бегай». Движение – жизнь! Этот лозунг проверило на себе не одно поколение людей. Ребята с удовольствием участвовали в конкурсе «Двигательная активность». Строились по росту от самого высокого участника команды к самому низкому, по первым буквам фамилии в алфавитном порядке, прошли тест на гибкость.

Заряд бодрости и хорошее настроение на весь день были обеспечены!

Приобщение школьников к проблеме сохранения своего здоровья — это прежде всего процесс воспитания. Ребенок сам должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здоровых детей. Поэтому так важна та работа, которую проделывает библиотека в направлении формирования навыков здорового образа жизни у детей.

Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья всей нации.

С.М.Ильина, заведующая отделом обслуживания районной библиотеки