Нейробика – фитнес для ума

25 ноября в районной библиотеке прошло занятие полезной активности «Нейробика – фитнес для ума» для участников клуба «Алые паруса». Библиотекарь рассказала о пользе нейробики. Выполнять упражнения можно в любом возрасте и без предварительной подготовки. Такие занятия улучшают память и учат сосредотачивать внимание на важном.

Познакомились с простыми упражнениями, которые направлены на укрепление и защиту мозга от возрастных изменений и нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, познакомились с книгами по интеллектуальному развитию. Участники мероприятия получили позитивный и эмоциональный настрой и заинтересовались в продолжение таких занятий.

С.М.Воронцова, заведующая отделом обслуживания